정신건강 2

세바시 인생질문 (이근후님) 90년 살고 알게 된 불행과 행복을 가르는 삶의 비밀

https://www.youtube.com/watch?v=9aIE_jI6koo세바시 (내 나이가 되면) 아침에 눈이 떠진다는 것이 기적이다.  넘어짐 속에서 찾은 삶의 의미 나는 일생 동안 수없이 넘어졌다. 내 몸에는 멍이 가득하고, 불안이 많았으며, 그 불안이 나를 힘들게 했다. 가장 후회되는 일 중 하나는, 나는 어리석게도 10년 동안 그 고통을 온전히 받아들이며 살았다는 것이다. 그 결과 내 생활은 엉망이 되었다. 하지만 나는 그 시간을 어떻게든 헤쳐 나갔다.나이 듦의 의미세월이 흐르면 우리는 자연스럽게 나이를 먹는다. 하지만 단순히 시간의 흐름만으로 나이를 정의할 수는 없다. 우리는 신체적인 나이뿐만 아니라 정신적인 나이도 존재한다. 나이를 든다는 것은 두 가지 의미를 가진다. 첫째, 지나온 경험..

카테고리 없음 2025.02.01

세바시 (정혜신 치유자) 당신이 옳다. You're right! (by. a wonderful counselor)

https://www.youtube.com/watch?v=GmUgwL25j0o 괜히 죽고 싶은 마음 없어요.모든 마음은 옳아요. 온 체중을 실어서 공감하고 말해줍시다.내용이 너무 좋아서... 정리할 수 없고 전체를 다 받아 적는 식으로 써야 할 것 같다. 쓰다가 멈춰지면... 꼭 전체 다시 듣기를 하자!  여러분들 반갑고요. 저는 정신과 의사 정혜신이에요. 요즘에 주변을 보면 이렇게 찌르고 찔리는 사람들이 도처에 많은 것 같아요. 온라인, 즉 SNS에서만 그런 것도 아니고 오프라인에서도 우리의 일상에서도 많이 그렇고요. 멀리 있는 친하지 않은 사람들한테만 그런 게 아니라 가족이나 친구들 같이 아주 가까운 사람들 사이에서도 찌르고 찔리는 관계가 많죠.그렇게 보면 우리가 맺는 관계라는 게 때론 지뢰밭 같은 ..

카테고리 없음 2025.02.01